每逢正月十五元宵节全国各地都会有不少灯会灯展，北京、上海、成都、哈尔冰冰灯节等，让整个元宵节异常的热闹。此外自宋代以来，民间在元宵节都流行吃元宵或者汤圆这种美食。

而作为新年的中重要一环也是一个重要节日就是元宵节，宋代以前元宵节一直比除夕更受人们的青睐，几千年来的传承，元宵节的习俗有：吃元宵、赏花灯、猜灯谜、舞龙灯、踩高跷等等。因为民国时期袁世凯想登基做皇帝的原因，所以当时把元宵更改为汤圆，所以民间在元宵节吃元宵就有了两种说法，虽然元宵和汤圆有点差异，但是寓意都是代表团团圆圆和和美美，日子越过越红火。

元宵节的民间习俗

1、舞龙灯或舞狮子

舞龙灯的说法是唐朝时期李世民怒斩了龙王，龙王银魂不散，夜夜骚扰李世民，后来群臣出谋划策，超度龙王，才有了元宵节舞龙灯的习俗。舞狮子这项习俗以南方为主。元宵佳节或者节日盛会，民间都会以舞狮子的形式来助兴。这一习俗起源于三国时期，流行于南北朝，至今已有一千多年的历史。

2、赏花灯

对于古代的百姓来说，科技不发达的社会，老百姓都喜欢夜晚有足够的亮光来玩耍，元宵节赏灯的习俗据说是源于汉明帝时期，缘由是朝廷提倡佛法，要求宫廷和寺院都要“燃灯供佛”，后来这个习俗传到民间，每年的元宵节盛会，家家户户都会高挂彩灯，大街小巷灯火辉煌，一派祥和。这种灯会在唐宋时期达到顶峰，从唐宋诗人的作品里可知一二。

《十五夜观灯》

【唐】卢照邻

锦里开芳宴，兰缸艳早年。

缛彩遥分地，繁光远缀天。

接汉疑星落，依楼似月悬。

别有千金笑，来映九枝前。

古人在春节期间有很多禁忌，但是随着上元节的来临，这些禁忌逐渐接触，平日里沉闷的气氛在元宵节这一天被打破了，绚丽多彩的元宵灯火将大地点缀得五彩缤纷，甚至一直绵延不绝地与昊昊天穹连成一片，远处的灯光恍若点点繁星坠地，靠近楼台的灯光似明月高悬。为这节日增光添彩的，当然还少不了美丽姑娘的欢声笑语。

3、猜灯谜

　　上元佳节，最好玩的游戏就是“猜灯谜”了，不过，上海的元宵节灯会我也参与过，只是一个都没猜中过。“猜灯谜”是我国独有的富有民族风格的一种文娱形式，是从古代就开始流传的元宵节特色活动。

《京都元夕》

宋代：元好问

袨服华妆着处逢，六街灯火闹儿童。

长衫我亦何为者，也在游人笑语中。

游人穿着华丽，妆容华贵，儿童看着灯火玩闹嬉戏， 我又是在干什么呢？我也在游人欢乐的笑语气氛之中。

4、踩高跷

　　踩高跷是民间盛行的一种群众性技艺表演。据说早在春秋时期就有了这种表演，说实话，这种技艺，对于我这种恐高的人，是估计搞不了的。据说踩高跷这种活动，原来是古代人为了采集树上的野果为食，给自己的腿上绑两根长棍而发展起来的一种跷技活动。

5、送花灯

儿时在农村，我是有过这样的经历的，一些刚结婚或者结婚后没有生孩子，或者没有生男娃的新婚家庭，都会有“送花灯”的环节，其实就是送孩儿灯。目的是希望婚后吉星高照、早生麟子。

6、耍龙灯

龙是中华的图腾，中华民族崇尚龙，把龙作为吉祥的象征。正月十五舞龙灯，载歌载舞的喜气氛围，流传于很多的地方。

7、划旱船

这一习俗又称跑旱船，民间传说是为了纪念大禹治水而准备的纪念活动。

也是通过这种表演，来带动大家过节的一种气氛，同时让老百姓对于古代的英雄表达一种敬意。

8、迎紫姑

这个紫姑据说是民间一个贫穷、善良的姑娘，唐朝时期的一个人物，因为被迫害，被玉帝封为厕神，百姓们同情她、怀念她，有些地方便出现了“正月十五迎紫姑”的风俗。之前也都有过关于她的介绍。

9、走百病

“走百病”，也叫游百病，散百病，烤百病，走桥等，是一种消灾祈健康的活动。元宵节妇女相约出游，结伴而行，见桥必过，认为这样能祛病延年。不过，我觉得这种习俗的目的也是倡导大家多运动，只有运动才能保持健康。

10、吃元宵

文章开头就说过了，其实在元宵节，老百姓肯定是要把吃美食放在第一位的，那么对于元宵节，北方人叫“元宵”，南方人叫“汤圆”、“汤团”。按照我国民间传统习惯，每年到了正月十五，家家户户都要吃汤圆。因为这些名字与“团圆”发音相近，所以就去团圆之意，借十五月圆之夜，希望全家人团团圆圆，和睦幸福。

《上元竹枝词》

清代：符曾

桂花香馅裹胡桃，江米如珠井水淘。

见说马家滴粉好，试灯风里卖元宵。

香甜的桂花馅料里裹着核桃仁，用井水来淘洗像珍珠一样的江米，听说马思远家的滴粉汤圆做得好，趁着试灯的光亮在风里卖元宵。

制图网(www.makepic.net)，专业的logo免费设计在线生成网站，全自动智能化logo设计，商标设计，logo在线生成！

欢迎使用制图网制作属于您公司自己的logo，不仅专业而且经济实惠，全方位满足您公司品牌化、视觉化的需求。