文:闲时翻书君
听音乐入迷、看书看入迷、写作写入迷,只要入了迷,前方定会为你打开另一个世界。其他什么都不顾,只迷一样,被称作“沉溺”,然而沉溺后反能看到世界。
——黑川雅之 《依存与自立》
1
入迷是一种定静的状态。
全神贯注,仿佛不存在的聚光灯被点亮,不为照亮当下手上的事情,聚焦是为排除干扰,让周遭的其他事处于强光之外,因此黯淡下来。
2
这个世上的杂音很多且不易被察觉。我们身体有许多种感受的能力:听觉、视觉、嗅觉、味觉、触觉,它们各有所长,也各自为政。
就像自以为是的性格,每一种感受都自觉有理,互相争夺着我们的注意力。
有时候,我甚至觉得大脑过于宽容,能够容许诸多感受向着不同的事物发散。
如同我们在吃饭、走路、睡前都可以并乐于拿起手机,看视频、刷新闻,表面上是为了取乐,实际上是一场感受力的竞争。
哪一种感官受的刺激更强,它必然在争夺注意力的战役中取得胜利。
未曾想怠慢了吃饭、走路和睡眠。这真是一种傲慢的分裂状态。
3
孰轻孰重?
吃饭和睡觉事关健康,娱乐享受最多是锦上添花。可惜的是,我们常常舍本逐末。
深一层次来说,专注便是统一了各种感受,达到“全神贯注”。
协同各种感受之后有了和谐的体验。
舍弃了五光十色的诱惑,得到了心神专一的体验感,称为“沉溺”。
4
这种沉溺并不高深玄妙,以平静的心态投入到专注中确实能创造出一个新的世界。诚实地讲,依赖它看到的也不是真实的世界。
这种感受是一种幻觉,然而幻觉之中也有和谐的美,所以称为沉溺。
此沉溺,非彼沉溺。究其原因,在于主动和被动的区别。
感受牵着意志的鼻子走,是被动的沉溺,是不由自主,是被引诱的沉沦。
意志统一的感受力,是主动的沉溺,是高度的专注力,是拒绝打扰,主宰自我世界的体验。
——
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