运动员的平均寿命是多少【运动员的平均寿命是多少岁】

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运动员的平均寿命是多少【运动员的平均寿命是多少岁】

2023/1/31 来自于：制图网点击：35

练体育的人真的跟网上说的那样平均寿命只有50岁那么短吗

我偶然的一天在网上看到一篇文章，它说运动员的平均寿命只有50岁，我着实吓了一跳，因为本人也是练体育多年，那我岂不是活不了多久了

后来又查了一翻资料，确实有这说法，但也不全是。因为心率和寿命成反比，运动导致心率加快，新陈代谢就会加快，细胞的分裂和老化也必然加快。然而运动员因为长期高强度负荷的训练，身体机能会损害，因为在老年时身体可能会出现更多的问题。

我现在20岁，练了快6年的短跑，身体经常出现各种疼痛，最近因跑太多，膝盖出现了磨损。之前也出现过腰部韧带拉伤的情况，但是即使是这样，也要训练，只能吃止痛药来维持正常的训练。理想是美好的，现实是残酷的，你受伤了，倒下了，后面自然会有人顶替你。

运动真的跟寿命有关吗?

作为体育运动，它只能够加强身体肌肉、骨胳、关节等方面的强壮（对胖子好些）。一个人，会不会生病，会生什么病？是自身身体条件决定的。好比，同样的天气，有人感冒，有人健康。气候这外因是相同的，但由于每个人的体质、免疫功能等内因不同，而出现明显的不同结局。一个人的长寿与否，是先天基因和后天调养来决定的，并不是运动可以决定的，所以平常热爱锻炼的朋友也不用担心。